Pravila ponašanja u sauni: bonton, peškir i šta obući

Univerzalna pravila ponašanja u sauni su četiri: istuširajte se pre ulaska, sedite ili ležite na peškiru, budite tihi i pitajte ostale pre nego što polijete kamenje. Da li se ide go ili u kupaćem zavisi od zemlje i konkretnog objekta, pa nema jednog tačnog odgovora.

U nastavku su opšta pravila, razlike između Finske, Nemačke i našeg tržišta i odgovori na pitanja koja se najčešće postavljaju: šta nositi u saunu, treba li peškir, da li su potrebne papuče. Pravila konkretnih lokala u Srbiji ne navodimo, jer ih mi ne znamo: svaki objekat ima svoj kućni red, a vi ga uvek pročitajte ili pitajte osoblje.

Koja su osnovna pravila ponašanja u sauni?

1. Istuširajte se pre ulaska. MyHelsinki to naglašava kao prvo pravilo: tuširanje održava saunu čistom.
2. Sedite na peškiru. I zbog higijene i zbog vrelog drveta. U Finskom društvu za saunu uz ulaz dobijate poklopac za sedište koji nosite u saunu.
3. Budite tihi. Finsko društvo za saunu stavlja mirnu atmosferu na prvo mesto, zasnovanu na poštovanju, zajedništvu i mirnom kupanju. Prema MyHelsinki, tišina je u redu, a prijateljski razgovor takođe; izbegavajte vikanje i ometanje.
4. Pitajte pre nego što polijete vodu. Löyly je para koja nastaje kada se voda polije po vrelom kamenju. Pitanje ostalih je pristojnost.
5. Ne takmičite se. Finsko društvo za saunu zabranjuje takmičenja u izdržljivosti toplote u svojim saunama.
6. Ostavite telefon i hranu napolju. MyHelsinki savetuje da hranu i telefone ostavite van saune.

Da li se ide go u saunu?

Zavisi od zemlje, objekta i vrste saune. Najpouzdanije je reći šta izvori stvarno kažu.

Finska

Wikipedia navodi da Finci obično radije saunu koriste goli nego u kupaćem, peškiru ili drugoj odeći. Finsko društvo za saunu iz higijenskih razloga ne dozvoljava kupaće kostime u svojim saunama; peškir je dozvoljen onima koji iz verskih razloga ne mogu biti goli pred drugima. Ali Helsinki turistička organizacija piše da se nagost ne traži („ne morate biti goli“): većina mešovitih javnih sauna dozvoljava kupaći ili peškir, dok saune istog pola u javnim bazenima ne dozvoljavaju kupaći zbog isparenja koja se mogu stvoriti na toploti. Poruka je „dođite kakvi jeste“.

Nemačka

Prema Wikipediji, u nemačkim javnim saunama nagost je opšte prihvaćeno pravilo i očekuje se da klupe pokrivaju peškiri; saune samo za jedan pol su retke, a češće su ženski ili mešoviti termini. U anketi YouGov iz 2017. koju prenosi The Local, 56% Nemaca smatra da bi gosti trebalo da se skinu pre ulaska u kabinu, 65% muškaraca i 48% žena, dok bi 31% žena radije da im je dozvoljeno da se pokriju. Među onima koji nikada nisu bili u sauni, jedan od pet kao razlog navodi stid zbog nagosti. Dakle, čak ni u Nemačkoj nagost nije stvar na kojoj se svi slažu.

Srbija

Za Srbiju nemamo pouzdan izvor koji opisuje jedinstveno pravilo, pa ga ne izmišljamo. Wellness centri, hoteli, bazeni i kućne saune imaju različite kućne redove: negde se traži peškir ili mantil, negde je dozvoljen kupaći, a negde je odvojen termin po polu. Najbezbednije je pročitati kućni red na ulazu ili pitati osoblje pre nego što se skinete, i uvek poštovati ono što drugi gosti žele.

Pravila u objektu najlakše se komuniciraju gostu uz lični detalj, na primer kapu sa natpisom objekta.

Šta nositi u saunu?

Ono što objekat dozvoljava: peškir, kupaći ili ništa. Pored toga:

• Peškir za sedenje. Dovoljno veliki da pokrije klupu i da ležite; nemačka tradicija očekuje da klupe budu pokrivene peškirom. Dodatni peškir za posle je praktičan.
• Papuče ili japanke do saune i nazad. Univerzitet Kolumbija savetuje peškir i papuče za tuš da bi se zaštitili od mikroba.
• Vunena kapa kao zaštita glave u vrućoj finskoj sauni, ako objekat to ne zabranjuje. O njenoj prednosti čitajte u tekstu zašto nositi kapu u sauni.
• Bez nakita i sata. Metal se jako zagreva, više u tekstu oprema za saunu.

Kupaći se u nekim objektima ne dozvoljava: MyHelsinki kao razlog za saune istog pola u javnim bazenima navodi isparenja koja kupaći može da ispusti na visokoj temperaturi. U drugim objektima se, naprotiv, prihvata. Zato je jedino pouzdano pitati ili pročitati kućni red.

Šta je sa peškirom i papučama?

Peškir je gotovo univerzalno pravilo: u nemačkoj tradiciji klupe moraju biti prekrivene, a Finsko društvo za saunu daje poklopac za sedište. Papuče su stvar higijene: Univerzitet Kolumbija savetuje papuče za tuš ili japanke da biste se zaštitili od mikroba. Ako nemate svoje, pitajte da li objekat nudi jednokratne.

Šta sa higijenom i odećom oko saune?

Finsko društvo za saunu navodi da je ispred saune uobičajeno nositi ogrtač ili peškir iz pristojnosti, a da uklanjanje dlaka nije dozvoljeno u prostorijama društva. Ovo su pravila jednog konkretnog finskog kluba, a ne opšti zakon, ali pokazuju duh: saunu koristite čistu, a nagost nije izgovor za nepažnju prema drugima. U većini objekata dovoljni su tuš pre ulaska i peškir na klupi.

Mešovite i odvojene saune: šta je uobičajeno?

Prema Wikipediji, u Nemačkoj su saune samo za jedan pol retke, a češći su ženski ili mešoviti termini. U Helsinkiju, kako piše MyHelsinki, mešovite javne saune obično dozvoljavaju kupaći ili peškir, dok saune istog pola u bazenima ne dozvoljavaju kupaći. Znači, kad dođete u novi objekat, prvo proverite da li je termin mešovit i šta to znači za odeću. Ako vam nešto nije jasno, pitajte osoblje umesto da nagađate.

Šta ne raditi u sauni?

• Ne ulazite pod dejstvom alkohola: Klivlend klinika to izričito ne preporučuje, a Hannuksela i Ellahham (2001) navode da alkohol u sauni povećava rizik od iznenadne smrti.
• Ne dolazite sa groznicom ili infekcijom: toplota dodatno opterećuje telo.
• Ne ostavljajte decu bez nadzora: Finsko društvo za saunu zahteva stalni nadzor dece.
• Ne dodirujte metalne delove peći golim rukama, jer izazivaju teške opekotine, i ne naginjite se prema peći kada polivate vodu.

Kako se ponašati ako ste prvi put u javnoj sauni?

Dođite ranije da vidite kako se ponašaju drugi, pročitajte kućni red, istuširajte se, ponesite peškir i vodu i počnite na donjoj klupi. Ako je neko u sauni tih, i vi budite. Ako vam je neprijatno zbog nagosti, pitajte da li možete u peškiru: većina objekata ima jasno pravilo. Uputstvo za samu seansu imate u tekstu kako pravilno koristiti saunu, a koliko dugo ostati, u tekstu koliko često i koliko dugo u saunu.

Za kraj, ako tražite sopstvenu kapu za saunu, ručno pustovane modele sa inicijalima ili imenom pogledajte na stranici kape za saunu.

Česta pitanja